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之前，
小优和大家分享了穴位鞋垫的二三事，
小伙伴们纷纷在后台私信，
其中不少人都表示疑惑，
不就是鞋垫上有这些圆点材料嘛，
真的有这么多神奇效果吗？
的确，远红外线看不见摸不着，
大家自然对它很陌生，
那么，它是如何发挥疗效的？
又为什么被称为“生命要素”？
今天，小优就来给大家上一堂科普课！
干货满满，记得收藏哦！
大家都见过七色彩虹吧？红、橙、黄、绿、青、蓝、紫就是太阳光中的可见光折射后、我们看到的七种颜色。而在外面包裹着七色光的，就是太阳光中的不可见光，分别是红外线和紫外线。
红外线又分为近红外线、中红外线和远红外线。不仅是太阳，凡是绝对零度（-273.15℃）以上的任何物体（包括我们人体）都能发射红外线，只是发射的波长不一样。所以，远红外线其实离我们一点也不遥远，我们自己就时刻发射着远红外线。
那么看不见、摸不着的远红外线是怎么被发现的呢？几十年前，航天科学家对离开地球的宇宙飞船内的人类生存条件进行研究，发现太阳光中波长为4-16微米的远外红线是生物生存必不可少的因素。因此，人们把这一段波长的远红外线称为“生命光波”。
随着亚健康人群日益增多，以远红外线为主打的理疗产品也越来越多地出现在大家生活中。然而，大部分不了解远红外线原理及功效的朋友，往往对这些产品敬而远之。
那么，买远红外线产品到底是不是坑？小优先带大家看看权威医学研究。
原来，远红外线与人体发射的红外线波长相近，能产生共振，且易被人体吸收，可使体内水分子、蛋白质分子等产生共振、活化，使细胞处于高振动能级，转化为内能，使深层组织温度上升，产生的温热由内向外散发。
这种作用使毛细血管扩张，促进血液循环，强化各组织的新陈代谢，增加组织的再生能力，提高机体免疫能力，调节精神异常兴奋状态，从而起到医疗保健、促进人体健康的作用。
远红外线的五大功效
下面，来具体说说远红外线的一些功效：
循环障碍是“百病之源”，血管塞到哪，病变就去到哪，无一幸免，最常见的例如：脑梗塞、心肌梗塞、高血压、眼底病、听力下降、血栓塞、褥疮、痔疮等等等等。设想一下，细胞如果没有了血液供应，后果将不堪设想。
远红外线可使微循环网的毛细血管扩张，血流速度加快，让微循环畅通无阻。使用远红外线产品前后分别用微循环显微仪检测手指甲甲襞微循环，在显示屏上可直观地看到毛细血管内的血液流动情况变化，这种改善微循环的效应正是临床医学使用药物和各种治疗手段所力求达到的效果。
微循环顺畅之后，心脏收缩压力减轻，血压平稳，细胞氧气和养份供应充足，自然身轻体健、相应问题都能得到改善和解决。
使用能量布、能量帽、降压带等产品后血压下降、服用降压药减少、身体各方面情况好转，就是这个道理。低血压的朋友能否用呢？不用怕，远红外产品促进血液循环，也能改善低血压症状，是平衡的作用。
氧自由基使细胞活性被破坏而衰老是目前普遍公认的理论，远红外线能使体内SOD（超氧化物歧化酶）增加，增强对抗氧自由基的氧化作用，消除它对细胞的破坏，从而抗衰老。
另外，远红外线共振能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，直接从皮肤代谢，能使肌肤光滑柔嫩。
远红外线使体内热能提高，细胞活化，从而促进脂肪组织代谢分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。
很多使用能量布、眼罩、面膜宝、颈椎带、腰带、鞋垫等，都有以上功效。使用这些产品的朋友，一段时间之后，细心的你会发现他们都变得年轻漂亮了，皮肤光滑润泽。
自律神经主要是调节内脏功能，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低、头痛、目眩、失眠乏力、四肢冰冷等症状。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或消除。
远红外线的镇静作用可促进入睡，提高深度睡眠时间，逐步减轻或摆脱对安眠药的依赖、恢复生理性睡眠。
不少朋友反映，戴眼罩、平躺能量布等，能加快入眠，睡眠质量提高，精神好，精力充沛，有些甚至减少或摆脱了长期服用安眠药。
肝脏是体内最大的化学工厂，是血液的净化器。远红外线使体内深层产生热效应，能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解毒、排毒作用，使内脏环境保持良好状态，可说是最佳的防病战略。
有人反映使用能量布后，酒量增加，酒后疲劳状态能得到快速缓解，第二天能精神饱满地上班工作，这就是能量布的作用。
远红外线的共振、活化细胞、促进血液循环等作用，还可使组织关节抗炎消肿、祛瘀止痛。其中，方型活化贴有快速和显著的祛瘀功效。
远红外线还有提高免疫力、调节内分泌、调节胃肠机能紊乱等多种功效，正在不断被发现和研究中。
Tips：如何辨别远红外产品的优劣呢？
目前市场上所谓的远红外产品种类繁多，良莠并存，价格也相差较大。很多产品的远红外线强度根本达不到国家标准，有些产品仅靠通电发热，并不是远红外线深部共振产生的内能，实际上无法达到相应的功效。
那么，怎样才能辨别真正的远红外产品呢？
1、看它有没有提供国家级检测机构在特定温度（24℃）远红外发射率的检测报告。
2、看它的检测报告是否达到了国家远红外保健品的金标准（≥0.80），只有这到这个标准，才有足够的保健效果。
3、看产生的温热感是深层发出还是表面发热：如果您的体质不是十分虚寒，一般能很快感觉到远红外产品通过深部组织共振而产生的温热感，而且这种温热感是由内向外散发的。如果仅是靠产品通电发热，这种产品就只有表层的热效应（热水澡也能让你感觉到很舒服的），却没有真正远红外线的深层共振及上述功效。
4、看使用一段时间后虚寒体质和不适症状有否改善：真正的远红外产品能通过深部组织共振产生热能，逐步改善虚寒体质及相关症状，例如：脾虚、怕冷、肥胖、代谢慢、容易疲倦等，如果体质虚寒、经络堵塞等情况较重，需要使用较长时间才能显效。但若非真正远红外产品，即使使用时间较长，体质也不能改善和恢复平衡。
最后，悄悄地告诉你：不用通电、远红外强度这么高、效果这么明显、还可晒太阳补充能量的产品是很少有的！
PS.远红外线的功效数不胜数
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